サットヴァ

毎週通っているヨガの先生から、この言葉を習った。

サットヴァ：清らかな純粋性
ラジャス：活動的な激性・情熱
タマス：怠惰な鈍性・無気力

インド伝統医学のアーユルヴェーダで使われる
心の質を３つに分ける言葉。

サットヴァが優位な人は、愛情深く知性が働き、進歩することを好む。
また、前向きな感情、正しい判断の力を持つ。

ラジャスが優位な人は、心が絶えず動いていてエネルギッシュに
外に向かって行動する。目的を達成することに執着する。

タマスが優位な人は、同じ状態に留まろうと怠惰になり、
新しい考えを拒否する。


私はラジャス的な生活がとても好きなのだけれど、
攻撃的すぎたり、イライラするのは良くないのでほどほどに。
意識をサットヴァに向けて
日々、前向きに向上心を忘れず過ごしていこう。

自戒もこめて、ブログタイトルにしてみる。

２０１１年はサットヴァな心で。